2017年3月19日星期日

请建立自己的恢复力

读了三遍,激励自己。

我们比想象中更脆弱,但也比我们想象中更强大。

认清3P 的情绪陷阱,然后往前走。

"試著尋找那些讓你們覺得感恩的事情,是從悲傷復原的關鍵。花時間把感動的事情記下來的人,會變得愈來愈快樂和健康。細數自己感到確幸的事,讓人感覺更幸福。 "

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