请建立自己的恢复力

读了三遍，激励自己。

我们比想象中更脆弱，但也比我们想象中更强大。

认清3P 的情绪陷阱，然后往前走。

"試著尋找那些讓你們覺得感恩的事情，是從悲傷復原的關鍵。花時間把感動的事情記下來的人，會變得愈來愈快樂和健康。細數自己感到確幸的事，讓人感覺更幸福。 "

这是蓄势待发前的驿站

2014年年底写过一篇部落格，结语是："我从儿时友人身上学会了大喇喇地说话，大喇喇地分享。我还从姐妹淘的提醒中渐渐学会了在飞蛾扑火的性格里，也要懂得保护自己的心。"

2015年，我花了半年的时间转换心情，回到学校后有大半年的时间就是努力做好自己新工作的职务。新工作渐渐上了轨道，一直到了年底，因为友人的鼓励，所以鼓起了勇气做了一个尝试。2016年其实是一个很精彩、很充实的太岁年。工作上还算顺遂，一切上了轨道后还有时间打球，与一个友人的友情也大有进展，唯一不足的就是手腕最后受了伤，现在快一年了才算是恢复得七七八八。这个太岁年其实真的还算顺遂，甚至跟友人说，印象中我的太岁年都过得还好。直到年关将至前的那一击让我惊觉，这始终是我的太岁年。不是迷信，而是提醒自己，凡事太自信的时候，就要提醒自己多加注意点。

人生不可能一帆风顺，这点我真的明白。我始终没有学会当个懂得保护自己心灵的扑火飞蛾。我只是看着自己的部落格，从日记中知道抒写是自己疗伤的方式之一，快乐的分享则多在脸书上出现了。再来就是空白的那几个月，其实有好几次是想落笔记录的，却因为没有把握而决定空着。看来，当时的患得患失是非常真实的，所以我始终没有记录下那几笔短暂的快乐。

还是需要重新导航，给自己加油，重新出发。也许这是上天安排的学习站，让我确立自己在人生中还想争取些什么，找寻些什么。之前似乎没有这么肯定过这个想法。也许，这就是为什么这一站是那么的短暂吧，因为这只是一个驿站。前方还有未知等着我勇敢地去探索。

努力地恢复到最好的状态，那个精力和信心满满的自己。那个美好的状态持续了两年半，三年吧。就当这一个坑坑，是为了让自己停下来休息，为下一个最好的状态做好准备。

寻找正能量

原本逐渐恢复过来了，但是一放假，没几天，那种奇怪的情绪又重新袭上心头。有点气自己，然后又记得朋友说的，要对自己宽容些。2017年，不能这样荒废掉的。

圣淘沙的夕阳好漂亮，海水湛蓝得我以为自己身在国外。要记得其实自己的人生几乎是一帆风顺的，身边有很多关心我的家人和朋友。一定要好好珍惜所有，让自己慢慢好起来。一向让人觉得正能量满满的人，突然忧郁起来其实让旁人觉得不可思议。只能说，铁人也有脆弱的时候。工作上不算迷茫，但是却有很多无法解答的疑问。寻找新的指南针，或者说给自己重新导航，重新出发，才是最重要的。时不待我，再多的伤感也不会让我们回到过去的。只能往前看，往前看，心存正念地往前看。加油啊。